为什么没感情还不分手?

  两个人没感情了就分手,这在人们眼中是一件天经地义的事情,然而很多情侣在一起后,虽然感情慢慢消失,但却不愿意提出分手,这又是什么原因呢?

  其实,现实生活中,很多人没感情不愿意分开,或者不愿意接受分手,都是不愿意放弃多年的付出。沉没成本让很多人抗拒面对这些损失。而恋爱中最大的坑就是无法面对感情的损失,选择自欺欺人。

  损失厌恶效应是指,人们面对损失时的痛苦感受,要大大超过面对获得时的快感。

  比如你今天丢了100元钱,可能需要再捡到200元才能缓解你内心的痛苦和难过。

  人都有损失厌恶感,失去一件事物,人会产生强烈的失去感。

  人在失恋以后,会陷入一种不敢面对失去的情绪,就像是你快要陷入沼泽之地,你越害怕越挣扎,然后越陷越深。

  你不想面对的不是你失去的恋人,而是失去的痛苦。

  人是群居动物,在婴儿时期就开始依赖母亲,你会发现如果婴儿脱离母亲会产生很多危险,所以婴儿和母亲之间产生很多情感依赖。

  孩童的两大需求是归属感和确认自己的重要性。

  开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,其实在于需求。

  当人成年以后,寻找伴侣时,你们都在寻找与自己父母相同的人,让伴侣继续满足你的需求。

  而分手就意味着你的内在需求暂时无法被满足,你又回到了无助的小孩的状态,内心会产生很大的恐惧感,疯狂的想要通过外界的事物来满足内心的空虚。

  你甚至会通过哭闹来引起别人的注意,缓解自己分离带来的痛苦。

  分手并不是一件坏事,有时及时地分手是对过往错误的纠正。

  《失恋三十三天》中说:失恋可能只是因为失去了一种习惯。相对于失恋的痛苦,如何走出失恋更重要。

  很多人在分手以后,都会怀疑是不是因为自己做得不好,所以才会被分手,她才会离开你。

  甚至很多人会把责任推到对方身上,这种“受害者有罪论”会让人更加崩溃,陷入一种:“分手——我有错——我有罪——我不配得到爱情”的怪圈。

  其实,分手并不全是你的错,也不代表你的失败。

  一段感情的分开说明你们并不是合适的人,而分开是为了迎接更好的爱情。

  如果你已经分手,不要把自己放在一个受害者的位置,更不要怀疑为什么是自己。

  每个人都有可能面对分手,只是你恰好遇到了。

  分手以后有一段时间不相信自己,怀疑自己不被喜欢。

  一直对自己产生怀疑对你未来的成长有很多不利的影响。

  一个人的自信,由两方面构成,自我评价和他人评价。

  如果外界对你有不好的评价,并不代表你不好,你需要从自己内心建立自信,相信自己。

  你需要的就是做出一个客观的评价,通过你的朋友和自己对自身的评价。

  有时候,人去接受痛苦和失去反而是一个反思自我的过程,与其一直回避不如把勇敢面对。

  勇敢面对失去的一切,不必因为受伤而害怕去爱。

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