如何挽回一段感情?挽回感情让对方重新爱上你的方法

  问:

  我跟我前任分开已经三个月了,但是我还是放不下她。

  三个月前她提的分手,我问她原因, 她说我很好,只是她觉得配不上我。

  我一下就慌了,所以做出了很多我从没想过自己会做的事,跟朋友出去通宵喝酒,然后给她打电话,发泄情绪,我知道这样不对,但是我真的控制不了我自己。

  我朋友看我这么痛苦,跟我说让我要不就先别跟她联系了,说有很多复合攻略说要断联。

  但我真的舍不得,我怕我不去骚扰她,她就直接把我拉黑删掉了,这是我没办法接受的事情。

  现在已经三个月了,她基本也不怎么回我消息了,我有时候也不敢再发了,但我真的很怕我们就这样结束了,我该怎么办?

  答:

  这位朋友你好,你知道吗,分手有时候对两个人的感情未必是坏事。

  因为你所具备的一些潜能和特质,在感情一帆风顺的情况下可能并不会被你的对方所认知。

  但是,如果分手后你做出了很多情绪失控的事,比如你说得通宵喝酒买醉、谩骂发泄,可能会让你的前任形成一种“幸好我跟他分手了”的想法。

  因为心理学上有个概念叫做“近因效应”,说白了就是比起较早时期发生的事,最近发生的事给人建立的印象更鲜明,也更大程度地影响一个人的判断和选择。

  所以在这个时候,你前任对你的排斥,也是因为她对你的最新印象都是负面的。

  就算你之前是特别好,现在在她心中你也可能变成了负面印象,她也由此产生了对你的抵触情绪。

  想要消除她对你的负面印象,重建好感,你就需要在潜移默化中,把你想要给她呈现的美好的一面变成“近因”。

  你可以回忆一下,你们的分手一定有一个导火索,可能是一件事,也可能是一段时间两个人的状态有问题,只不过是你没有发现。

  我们把这段时间比作“谷底”,当你已经身在谷底,怎么走其实都是上升。但后面你的情绪失控,其实是在给自己挖坑。

  分手之后保持得体,把情绪化的想法掩藏起来,前任对你的近因认知就会是你很体面。

  当她对你最新的印象是正面的、积极的,你留给她原来的负面印象就会相对淡化,这就形成了一个良好的复合基础。

  至于你朋友说的断联,我其实之前也再三强调过,这是属于把问题想得太简单了,时间的确是很好的解药。

  但是你可千万别指望把消除前任对你的负面印象,这个任务全部交给时间去处理,就算你不嫌慢,它也不可能鬼使神差地使一个已经讨厌你的人转而喜欢你。

  时间只能起到一个冷却对方情绪的作用,所以你要做的第一件事就是别再频繁地出现在对方的视野中。有句话说,当你讨厌一个人时,她做什么都错,连咳嗽一声都是错的。

  其实说到底,谁也不会逃离一段令自己愉悦舒适的关系,如果她觉得你千般好,也不会想分手。

  所以你有你的视角和立场,她也有她的视角和立场,你不从全景视角分析梳理你们的问题,你就永远无法了解她的立场,更不会理解她。

  如果这个时候,你表达出你在尝试总结自己的问题的态度,即使你一时半刻仍不能想明白,起码会给前任留下一种这段感情还有抢救的余地的感觉。

  尤其是,前任之前对你的印象是你很固执很任性,这时就会发现原来你也有温柔理智的一面。

  现在思考一下,你前任认为你是怎样的一个人呢?把她曾对你的评价都写下来,从中挑出那些负面的定义。去做一些与这些评价完全相反的事。

  之所以要你这么做,是为了使你的前男友从侧面形成对你的新的印象。因为你跟她“忆苦”,只能让她把淡化掉得不好的记忆重新又变成了“近因”,还不如重新树立新的形象,刷新她对你的认知。

  分手不可怕,可怕的是你陷入在这个漩涡中无法自拔。如果你正面临分手,或者想要挽救一段可惜的感情,可以添加,把你的具体情况发私信跟我说说,我来帮你支招。

  • #分手后怎么挽回#
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除。
壹叁伍伍伍叁壹 » 如何挽回一段感情?挽回感情让对方重新爱上你的方法