情侣感情升温的技巧!高情商的相处,让感情直线上升!

  都说感情是要两个人一起经营的才行,那么你知道怎么经营感情才会持续升温吗?让情侣感情升温的技巧又有哪些呢?今天小编就为大家分享4个小技巧,祝你感情直线上升!

1、描述事实而非评价

  比如:你这人真懒衣服都不洗。

  事实是"你没有洗衣服"。

  评价是"你这人真懒"。

  将事实和评价混在一起,我们倾向于只听到负面评价,然后认为对方是在批评自己,我们第一反应就是反驳对方,接下来的对话很容易情绪化。

2、表达感受而非猜测

  仍然是没有洗衣服。

  感受是"我觉得很难过"。

  猜测是"我感觉你不爱我了"。

  表达感受的过程,也是一个示弱的过程,有助于解决两人之间的冲突,而猜测对方的心思,很容易增加两人之间的冲突。

3、表达需要而非指责

  面对没有洗衣服这件事。

  需要是"我希望你可以体谅下我"。

  指责是"你为什么不能体谅下我"。

  两种表达方式的初衷都是让对方体谅下自己,但是第一种表达是请求式的,第二种表达更像是在指责对方,面对指责我们的第一反应就是反驳。

4、表达请求而非命令

  想让对方帮忙洗衣服。

  请求是"我希望你帮我洗下衣服"。

  命令是"我要你现在就去洗衣服"。

  请求是温柔的、正向的;命令是强迫的、负向的。没有人喜欢被别人命令,所以在表达的时候也需要注意。

  如果把上面4个步骤的话连起来,就可以这样说:

  你没有洗衣服,我觉得很难过,我希望你可以体谅下我,帮我洗下衣服。

  而很多不会沟通的人,我想他们都会这样说:

  你这人真懒,我感觉你不爱我了,你为什么不能体谅下我?我要你现在就去洗衣服!

  两种不同的表达方式,是不是前者会让人更舒服呢?并且也更容易沟通成功,所以这样的沟通方式,能够让我们避免很多不必要的争吵,自然感情也会越来越好啦。So,你学会了吗?

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