学王嘉尔陈飞宇 你的声音魅力值还能提升50%|王嘉尔|任嘉伦|魏大勋

  文章来源: 健康与美容 微信公众号

  原标题:陈飞宇、魏大勋的声音频率测试!掌握这个秘诀,你的声音魅力值提升50%

  作者:杨宜乐

  你觉得自己的声音有魅力吗?在奇趣实验体验节目《嗨放派》中,陈飞宇、任嘉伦、魏大勋、王嘉尔轮番进行了声音频率的测试!

  声音是男性魅力的一种体现方式,根据相关调查,当男性声音频率较低时,对异性更有吸引力。这个平均数值在123.5HZ。

  测试方法就是朗读指定的魅力男士语录,用温柔低音朗读,专业检测机器进行测试。

  陈飞宇一开口,苏感十足,魅力满分。

  不过测试结果仅有82.18赫兹,未达到魅力声音的平均值,被评为“一般人”。


  魏大勋的声音是成熟的,之前还参加过多场唱歌节目,嗓音很好听。

  测试结果124.6赫兹,超出平均值,被评为“天赋异禀人”。


  任嘉伦测试结果为112.7赫兹,同样被评为了“一般人”。

  王嘉尔做了三次测试,分别是122.5、106.4、111.5赫兹,同样被评为:“一般人”。


  根据专家介绍,人正常的发音频率是85-1100Hz之间,由于男性有喉结,男性的频率普遍比女性要低。

  频率的控制是通过我们的声带的震动、身体共鸣腔、胸腔、鼻腔、喉腔、口腔的共鸣震动。


  本期就为大家介绍一种简单的训练方法,强化声肌,让声音更有魅力。


  给人衰老印象的不只是外表,“人在无意之中,会以声音作为判断基准来推测大概年龄”,医生兼山王医院国际医疗福祉大学东京 VOICE 中心主任的渡边雄介先生说道。

  “声音老化的原因是振动声带的“声肌”消瘦、水肿、硬化等问题会导致其退化”渡边先生说道。30 岁以后声肌就开始慢慢老化,更年期以后,老化速度会加快。

  声带是1~1.5cm长的发声器官,由气管上部的粘膜、韧带和肌肉组成。发声时声带关闭,从肺部出来的呼气通过时产生细微地振动发出声音。使声带振动的是喉内肌群中的环甲肌、甲杓肌、环杓侧肌、杓横肌、环杓后肌,其越年轻越富有伸缩性,发出艳声。


  男性的衰老声很高

  女性的衰老声很低

  青春期时,与变声的男性相比,女性声音没有太大的变化,但是中年以后,女性和男性荷尔蒙量减少,声肌的弹性和伸缩性衰退,女性声音有变低,男性声音有变高的倾向。

  TIPS

  声肌老化也与误咽有关


  但是,“声肌可以通过训练来锻炼。虽然中老年人很难恢复到 20 多岁的声音,但是可以重回比现在年轻 5 岁的艳声。”(渡边先生)。那么,我们接下来就介绍能重返年轻艳声的“声肌锻炼”吧。

  随着年龄增长,声音不仅失去了魅力和张力,女性的声音还会变低。这是声带

  或支撑它的声肌老化的信号。渡边先生推荐“锻炼老化声肌”的 no ⤴ no ⤵发声法”。““ no ”这个鼻音,不关闭喉咙,将空气吸入鼻腔,使声音产生共鸣。认真地发这个声音对 5 个声肌都有锻炼效果。”渡边先生说道。推荐在沐浴时间做上述发声法训练。据说“蒸汽可以滋润喉咙,不易给声带造成负担。”




  通过吹气的压力

  锻炼声肌与提高核心肌群力量

  嘶哑声和沙哑声也是给人衰老印象的主要原因。为了清晰地发出声音,“用力呼气的力量”也是必不可少的。

  “如果使用直径比嘴巴更细的吸管,一次也不会吐出很多气,所以自然地腹部用力,为了清晰地发出声音掌握腹式呼吸,声音变得更动听。声音拉长,音域也变宽了。还可以锻炼核心肌群的力量。”渡边先生说。

  重点是要提高口腔内的压力,腹部用力发声。“越细的吸管效果越高,如果感觉困难,最好从粗吸管开始。”(渡边先生)






  运动员也在练习

  用习惯锻炼核心肌群力量

  运动员爆发的瞬间发出声音是因为“声带关闭的状态下呼气被挤压出来”渡边先生说道。“闭合声带容易爆发出很大的力量。也有研究报告显示,锻炼声肌可以强化核心肌群力量”。近年来,引进吸管、软管、气球训练的运动员也在增加。








  除了声音有魅力,决定魅力的关键还有微笑唇!即使是在不做任何表情的状态下,看起来也像是嘴角上扬,涂上口红魅力十足。

  使用亮肤色的遮瑕膏,在嘴角处画上“笑脸线”,这个步骤可以提升嘴角,显得妆容干净高级。诀窍是从下唇边缘,嘴角开始,向脸颊处晕染开。

  用刷子蘸取亮肤色的遮瑕膏,调整下唇边缘1cm到嘴角的线条。

  为了拥有红润健康的唇色,选用提升气色的唇膏、唇釉,轻轻一抹,就能有很鲜亮的效果。

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