如何面对感情?爱情中不自信的人注定一无所有!

  每个人对待感情的态度都不一样,那么我们应该如何面对感情呢?在我看来,在感情中首先我们要做到的是自信,因为不自信的人注定一无所有,你别不信,今天我们就一起来看看吧。

心理学上有个效应叫做马太效应。

  马太效应在爱情中代表了明显的两级分化,代表了强者愈强,弱者愈弱。揭露出爱情最真实的一面。

  在感情中,不是你付出的越多,得到的就越多,就一定有回报。但事实上在感情中,应该是相互付出理解和相互促进成长的,并没有谁付出的多就必须得到同等的回报这样的说法。不要一厢情愿,否则只会让对方越来越不在乎这一切。

  一段感情的良好经营,需要两个人共同努力,而不是拼命付出就可以的,所以在任何一段感情中,要懂得量力而行。

爱情中追求双方平等有必要吗?

  我们常常说男女之间交往的过程中要追求平等,是因为总有一方付出的更多,而对方没有给予反馈。

  如果在一段感情中,自己觉得以对方为中心,付出过多,很大一部分是因为爱而害怕失去,内心是有一部分因为自卑和安全感的缺失而产生的恐惧心理。

  因为付出太多却没有得到自己想要的爱和珍惜,从而感觉委屈和无助,这都是正常的情绪反应。

该如何平衡这种问题?

  1.建议可以把关注点从对方身上收回来一点,多成长自己。比如做一些自己感兴趣的事情,做一些能让自己开心的事情,和能提升自己各方面能力的事情。

  2.在做好自己的前提下,也要提醒自己,感情并不是生活的全部,你首先是你,才是其他角色。当感觉到情绪波动比较大的时候,适当调节,比如深呼吸,自我觉察,进行自我对话,都有助于情绪的释放和缓解。

  3.优秀且自信的人,总会获得更多异性的喜欢;

  普通且自卑的人,鲜少有异性愿意去主动追求。

  与其讨好别人不如自己把自己努力经营成自己想要的样子,你若盛开蝴蝶自来,明白了吗?

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