如何摆脱吸渣体质?做到这两点让你不再频繁被渣

  有的人,天生就是吸渣体质,在感情中总是遇人不淑,频繁被渣,那到底该如何摆脱这种吸渣体质呢?

1.了解内心的需求

  有的人总是找不到合适的人,是因为根本不了解自己内心的需求。

  比如:一个从小缺少父爱的女孩,长大后她可能会会想找一个成熟的男人做伴侣,以弥补自己童年时期的缺失。当她遇到一个这样的人就会沉迷于其中无法自拔。但是她内心真正的需求是被爱而不是所谓的成熟。

  一个人必须完全分清自己内心真正的需求和伪装的需求。

  你真实的需要是什么?你隐藏了什么?你有没有把原生家庭中的模式带入到新的亲密关系中?

  只有了解自己,你才能清晰地明白你到底需要什么。

2.主动修复不好的行为

  遇到问题最重要的不是丢掉问题,而是解决问题。任何一段感情都不会一帆风顺,一段良好的亲密关系需要主动去修复。

  有些创伤我们无法发现,甚至不会解决,那么就需要我们借助专门的心理咨询师来帮我们解决。

  恋爱并不是一个人的事,如果你总是被渣,不要过于自责,也不要觉得自己不被爱。

  被渣的结果不重要,重要的是学会在关系中实现自我成长、自我接纳。

3.不轻易

  不轻易恋爱,不是欲迎还拒,是没弄清对方基本情况、人品、三观、脾性、人在哪里、时间和金钱花在哪里,如何对待父母和朋友等等这些情况之前不轻易。个人觉得还得了解感情史,最低也要听他如何评价前任。

  另外,有一部分渣属于广撒网型,不会在一个人身上浪费太久,一旦发现你不太容易搞定,马上转移目标,换下一个。然后你在不知不觉中脱险了。

4.有原则有底线

  一旦触碰原则底线,无论多喜欢多不舍坚决抽身。不被荷尔蒙牵着走,不因为年龄等原因降低底线。

  第三,用心恋爱,而不是用耳朵。

  渣们会说很多情话,承诺、保证、完美的解释,听过笑笑就算了!要看他做到了什么,怎么做的,那才是最真实的!

  • #恋爱心理学#
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