恋爱三个月后感觉女朋友变淡了,该怎么办?

  问:

  导师你好,我今年29岁,单亲家庭,从很小的时候就想赶快离开这个家,组建属于自己的小家庭,但不知道为什么,我的每一段恋情时间都并不会很长,最长的也就维持了一年我就被甩了。

  今年年初的时候我认识了现在的女朋友,我们俩很快在一起了。但是谈了刚三个月吧,我觉得她变得越来越冷淡了。

  我说十句她可能都回不了一句,她前两天甚至跟我提分手,我百思不得其解,就问她为啥。

  她说我天天抱怨家里的事,她听着烦。可是她是我女朋友啊,我不跟她说跟谁说呢?

  而且最开始,她也帮我出主意啊,我感觉她就是没那么爱我了,然后找这个借口让我知难而退!这种情况我该怎么办?

  答:

  这位朋友你好,首先我想对你说的是,你女友给的这个理由,没准儿还真的是她现在想跟你分开的原因。

  为什么这样说呢?既然能够认识差不多三个月就在一起了,说明她对你的感情是真的,但是你的一个行为影响了她对你的感情升温,所以才导致热恋期她越来越冷淡。

  这个行为就是过早暴露自己脆弱的一面。

  所谓“脆弱的一面”,包括自己的缺点、影响至今的糟糕经历、负面情绪、正在遭遇的坎坷。

  跟刚在一起的另一半隐藏自己的脆弱,这种动机很正常,因为防御是人的本能反应,我们都会担心被别人看到不够完美不够强大的自己。

  很多男生在热恋期因为三个原因没办法在女友面前放松自己:

  一是害怕失去对方的爱;

  二是害怕在关系中处于劣势;

  三是为了维护关系的稳定。

  所以他们即使工作了一天,很想自己放松地瘫在家里吃零食,但是女友来找他,他还得打起精神,外在形象要注意,内心里的情绪也得强按下去。

  但是你跑到了另一个极端,那就是过早跟女友爆出了“惊天猛料”,但是却没考虑她的反应和可能造成的后果。

  你的原生家庭的问题其实对你的婚恋观是有很大影响的,你要把它带到你和女友的关系中,还要把它变成你们每次交谈的主要内容,这就有问题了。

  因为没有人能在恋爱初期,就迎战这么复杂而且短时间内解决不了的问题。

  这可能也是为什么你每段恋爱都谈不久的原因。不过,一个真正爱你的女人最终一定会发展成为支持你、理解你的人,但前提是,你们要先培养出深厚的感情基础。

  所以,跟你女友表达你的脆弱时,你自己心里得预设一个边界,她能接受到什么范围?先试试水再循序渐进。

  另一方面,如果你经常跟女友宣泄情绪,把他当作救命稻草一样,也会导致他很快想要离开这段关系。

  没有人天生就是别人宣泄情绪的垃圾桶,并且她可能并不能实质性地帮到你什么,你宣泄得越多,你对她的期待也就越多,很容易让对方觉得你太脆弱了,没办法跟他一起面对未来生活中的风风雨雨。

  所以,如果你想告诉他一些可能会让他觉得不舒服的东西的时候,可以用平静的方式去陈述。

  说了那么多,我也想给你定定心。要知道,适度地暴露自己也是有好处的。比如让男友认识真实和完整的你,两个人才能有机会产生真实的爱和链接;

  比如你也可以引导他跟你暴露脆弱,两个人都暴露脆弱,并且互相能够回应和支持到彼此,其实是会持续积累安全感和信任感的;再比如能够帮助你更快走出原生家庭的影响,重新成长。

  所以,你可以从现在尝试改变,跟女友交流一下你对于总想跟她暴露自己的脆弱的原因,告诉她如何表现和回应,会让你们两个人都更舒服。

  谁不想跟自己的另一半建立更加紧密的情感链接呢?

  如果你的女友总是冷漠对待你的痛苦,或者遇到分手不知道原因等等困惑,可以添加,把你的具体情况告诉我,我来帮你支招。

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