分手后想复合该怎么办?三个步骤挽回前女友

1、撕标签,重新立人设

  我发现当亲密关系出现问题的时候,双方很容易进入到“愤恨阶段”。

  我们已经开始冷静下来,慢慢地发现其实伴侣没有我想象的那么完美,当发现了这个事实之后,很多人就会自动开启“改造伴侣计划”。

  但是被改造的那一方不一定会买账,为什么很多人经常抱怨说,在一起后发现自己的另一半好像变了一个人,不再认真打扮,不再有惊喜和礼物,对你也忽略了很多,一切都很平淡。

  其实,这就是最原始的她,最普通的她,可惜你不一定能完全接受,两个人之间的分歧就会越来越大。

  所以挽回的第一步,我们必须得撕掉她给你贴上的标签。

  你可以发一条这样的朋友圈,讲一件你身边人的真实故事,比如:“昨天刚子半夜来找我哭,我还嘲笑他一个大老爷们怎么娘儿吧唧的,他说这次真的彻底分手了,不可能回到过去了,我才发现,原来失去一个爱的人会这么歇斯底里。”

  可以给到她两种暗示:①我被朋友的故事所触动,我又想起了你,我的心里一直都放不下这段感情。②我已经明白了珍惜对方的重要性,不再是你眼里那个只会索取的人,给她树一个新的形象。

2、以退为进的合理化,重新定义关系

  其实就算你们已经分手了,你们之间的爱意也不会凭空消失。

  所以在分手后,对方对你的质疑和愤怒,都是希望再次得到肯定的回答,让你告诉她:“我还是爱着你的,我愿意改变。”

  但是光靠说,她肯定不会信。

  那该怎么办?

  答案是,合理化地做出改变。

  举个例子,她说:“我以前那么爱你,是你不珍惜,现在后悔也没有用。”你就要合理化地告诉她:“我也很爱你,在过去的交往的过程中我也做了很多,以后我也会继续加油。”表达出你的诚意,就可以结束这次沟通了,因为她的情绪需要一段消化的时间。

  如果你做了这些,她还是对你的态度很冷淡,你还可以继续以退为进:“我知道过去我给你带来了很大的伤害,导致你现在还是很难过,我十分抱歉,我知道我们不可能在一起了,但是我还是放心不下你,给我一个照顾你的机会,以后我们就当个朋友吧,对彼此都好,你看行吗?”

  用这样的话把她对你做的测试直接还击回去,不至于让你的挽回姿态过低,也可以给你们一个更容易相处的身份。

3、借助“朋友”身份,拿回主动权

  “朋友”和“恋人”是有本质区别的,“朋友”可以作为你们成为恋人之前很好的过渡。

  在挽回的阶段,我们需要解决两个问题:

  ①如何利用好目前的优势,加大对方想与我复合的欲望。

  心理学上有个很有名的近因效应,是说人们对事物最近的印象会高于曾经的刻板印象。

  所以说,当你和前任成为朋友时,你只有利用好你们联系的渠道,让她可以随时看到你的动态,积极地展示你最新的变化,完成对旧认识的更迭,把你最有吸引力的一面展现出来。

  既然她曾经非常爱你,满眼都是你,你一定有非常吸引她的地方,这些东西会一直存在,只不过需要你的再次激发。

  你可以回忆一下,她最喜欢你的地方是哪里?

  如果她欣赏你的上进和努力,那么你可以有意无意地向她提起最近工作的进展:“最近忙的天昏地暗,刚接了个新项目,做得好五月份就能升职了,我要好好把握啊。”

  如果她喜欢你的见多识广,那么你可以带给她轻松的聊天氛围,多聊一些你最近丰富的生活体验。

  我们的目的是,借助“做朋友”的渠道,告诉她,你不再是单纯的“前任”和“朋友”,而是曾经那个吸引过你,又崭新的形象。

  ②如何避免目前的劣势,避免在舒适区停留太久,成为备胎。

  为什么我们总说:“被偏爱的有恃无恐”,就是因为每次她对你有需求的时候,你都随叫随到。

  一找你聊天,你就秒回,一约你见面,你就马上去,甚至有的来访者还会主动送礼物,献殷勤。

  那这样和情侣有什么区别?享受目前的暧昧不比重新复合轻松得多吗?

  所以学会“间歇性反馈”很重要:我今天主动找过你了,那么接下来的几天就应该歇一歇了,或者回复得慢一些;我今天和你见面了,那么下一次我就会设置障碍,或者婉拒你。

  我们要通过行动不断地暗示对方,我们只是朋友关系,所以你不能随意支配我,并且说直接一点“人性本贱”,当她拿不准你的态度时,才会为了满足自己的需求不断做尝试,为了在你这里得到温暖,不停的想要试探你,也把复合的主动权交到了你的手上。

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